在一个阳光明媚的下午，两位好友小刚和小李在公园里散步。最近，小刚因为工作压力大，整天心情愉快不起来。他与小李分享了他的烦恼，感叹道：“我真的觉得胸口像压着一块石头，实在喘不过气来。”小李听后，拍了拍小刚的肩膀，决定帮他放松一下。
于是，他们找了个安静的长椅坐下。小李说：“来吧，我给你做个简单的按摩，放松一下心情。”小刚略微犹豫，但最终还是点了点头。小李开始用力地揉搓小刚的肩膀，顺着脊背向下按去。“好痛啊！轻一点！”小刚忍不住叫了出来，但更多的是一种解脱感涌上心头。
“小李，你真是个好朋友！”小刚感受到越来越放松。继续享受这种轻微的疼痛，小李的手法逐渐变得温柔，却又带着适度的力度，正好缓解了小刚胸口的紧绷感。小刚咬着牙，体会着那种“痛并快乐着”的感觉，像是把积压的情绪一并释放了出去。
“这段时间我真的很感谢你！”小刚由衷地说道。小李笑了笑，拍拍他的背说：“朋友之间就要互相帮助，以后有事尽管跟我说。”阳光洒在他们身上，温暖而明媚，彼此的友情在这一刻显得格外珍贵。在笑声中，小刚终于放下了心中的重担，脸上露出了久违的轻松。